ICW pretende ser o mais confiável, eficiente e fácil de usar app de ciclismo indoor.
O ICW permite que você projete seus treinos usando um editor poderoso e intuitivo. Em seguida, conecta-se a um treinador ANT + FE-C e ajusta automaticamente o nível de resistência de acordo com o treino planejado. Os dados de potência, cadência, velocidade e frequência cardíaca são coletados enquanto você navega e são exibidos em uma interface abrangente. Quando o percurso estiver concluído, os dados de treinamento poderão ser analisados dentro do aplicativo, carregados no Strava ou no TrainingPeaks ou exportados como arquivos FIT.
Características principais:
• Editor de treino poderoso: misture os tipos de intervalo em um único exercício à vontade (nota, potência,%FTP), aperte para aumentar / diminuir zoom, mova os intervalos usando arrastar e soltar, copiar intervalo fácil, etc.
• Interface de usuário abrangente, com controle de deslocamento estendido.
• Nenhuma conexão com a internet é necessária. Exercícios, atividades e dados do perfil privado são salvos localmente e não são compartilhados com ninguém, a menos que você decida fazer isso (exportação de arquivo Strava, FIT).
• Funciona em telefones e tablets (recomenda-se uma tela grande, pois o ICW poderá exibir mais dados).
• Suporte para vários perfis de usuário / bicicleta / treinador
• modo de passeio livre
• Funciona com instrutores habilitados para ANT + FE-C e monitores de freqüência cardíaca.
• Aplicativo enxuto, eficiente e suave em um pequeno APK
Treino de ciclismo indoor é um aplicativo gratuito, sem anúncio. Alcance ainda mais com a versão Pro:
• Acesso a treinamentos profissionais desenhados por Martin Burrows, British Cycling level 3 e Certified Peaks Level 2 Certified Coach. Descrições completas de exercícios aqui: http://icw.pierrox.net/wordpress/icw-pro-workout-descriptions/
• Sem limite de duração do treino, ande o máximo que puder (máximo de 45 minutos na versão gratuita)
• Número ilimitado de planos de treino para uma maior flexibilidade (5 max na versão gratuita)
Planos de treinamento também estão disponíveis separadamente para fornecer estrutura e ordem para seus treinos e ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Muitos exercícios variados e personalizados estão incluídos nos planos de treinamento para garantir a progressão e garantir que você se torne um piloto eficiente, mais forte e mais poderoso.
Pro treinos e planos de treinamento adicionais projetados em parceria com Martin Burrows - http://www.komcoaching.co.uk/
Se você gosta deste app, por favor, considere a possibilidade de mudar para a versão Pro e apoiar o desenvolvimento do ICW!
Por favor, note: para se beneficiar deste aplicativo, você precisa de um telefone ou tablet Android habilitado para ANT +, bem como um treinador compatível com ANT + FE-C (não Bluetooth).
Isso inclui a maioria dos treinadores inteligentes da Tacx, Bkool Pro e similares. Outros instrutores ANT + FE-C devem funcionar também. Em caso de problema, por favor denuncie por e-mail para que possa ser corrigido.
O ANT + no Android está integrado na maioria dos dispositivos Samsung e Sony. Para dispositivos sem ANT + integrado, o recurso pode ser adicionado com um dongle USB e um cabo OTG (o ICW foi testado com os sticks USB Garmin e Suunto).
Atenção: alguns treinadores podem operar no modo ANT + ou Bluetooth, por favor, certifique-se de que o ANT + está selecionado, o Bluetooth não funcionará. Sensores de cadência e monitores de freqüência cardíaca precisam ser ANT + também.
Em caso de problema, pergunta ou sugestão de recurso, sem hesitação, envie-me um e-mail para pierrox@pierrox.net. Obrigado, e agora vai dar um passeio e ficar mais forte!
para Android 10
Esta versão corrige um problema com a importação de arquivos e comentários do MRC. Anteriormente, os comentários contidos na seção "TEXTO DO CURSO" eram simplesmente descartados. Eles agora estão processados corretamente e o intervalo no treino importado exibirá esse texto enquanto estiver andando.
- Adicione uma opção para tornar o passeio enviado para o Strava privado por padrão
- Melhor suporte para treinadores que não fornecem o status de pedalada (como CycleOps)
- Corrigir outro problema com o uso no modo off-line, espero que esteja tudo bem agora
Novidades nesta versão: * Melhor compatibilidade com ERG / MRC ao importar os treinos. * Permitir a edição de valores de intervalo (potência, ftp, grade) com caixas de texto, além de selecionar os selecionadores de números. * Maior potência máxima e valores de FTP.
Novo intervalo de rampa: este tipo de segmento permite especificar um valor inicial e final (potência, FTP% ou nota). Isso é perfeitamente adequado para um aquecimento ou cooldown suave, mas também pode ser usado em qualquer lugar nos treinamentos. Várias correções de bugs, em particular, resolve o problema com o Strava não exibindo a hora corretamente.
A versão 2.1 traz um novo plano de treinamento VO2 Max, bem como a capacidade de importar arquivos de exercícios (ICW, MRC ou ERG) diretamente do aplicativo (vá na tela de exercícios, navegue em uma pasta personalizada e toque em "importar") botão)
karbonn Titanium Vista 4G
